Specialiserad OCD-behandling – digitalt i hela Sverige, fysiska besök i Umeå
Få hjälp att bryta fri från tvångssyndrom
OCD Mottagningen erbjuder KBT-behandling med ERP, den metod som har starkast vetenskapligt stöd vid tvångssyndrom. Digital terapi tillgänglig nu i hela Sverige. Fysiska besök och intensivbehandling i Umeå inom kort.
Varmt Välkommen till OCD Mottagningen
Här erbjuds specialiserad behandling för dig som besväras av tvångstankar, tvångshandlingar eller en osäkerhet som aldrig riktigt släpper. Du behöver inte ha en diagnos för att söka hjälp.
Den här typen av besvär är ofta svårt att prata om, och många bär på dem längre än de behöver, i tystnad. Det är inte ovanligt att känna att man borde klara av det själv, eller att skämmas över tankar man aldrig bett om att få.
Behandlingen bygger på ERP, Exponering med Responsprevention, den metod som har starkast vetenskapligt stöd vid OCD. Mottagningen finns i Umeå och tar emot patienter från hela Sverige.
Hur vi hjälper
Tre vägar till behandling
Oavsett var du befinner dig erbjuder vi en behandlingsform som passar just dig.
Digital behandling Boka direkt
Få professionell hjälp oavsett var du bor. Samma evidensbaserade metoder, tillgängliga via videomöte i hela Sverige.
Boka tid →Fysiska besök Inom kort
Regelbundna möten i Umeå med omnejd. Personlig och trygg behandling ansikte mot ansikte.
Läs mer →Intensivbehandling Inom kort
Koncentrerad behandling i Umeå med omnejd under en kortare period för snabbare resultat. Under utveckling som pilotprojekt.
Läs mer →Behandlingsmetoden
ERP, att våga leva med osäkerhet
OCD kan ta sig många uttryck, men ofta finns samma mekanism under ytan: ett behov av att veta säkert. Ritualen lovar trygghet, men ger bara tillfällig lättnad. Sedan kräver tvånget mer.
I ERP övar du på att möta det som väcker obehag utan att söka den visshet OCD kräver. Det är svårt. Att stanna kvar i osäkerheten, när allt i dig vill fly, kräver mod.
Men det är också vägen till förändring. Inte genom att få svar på alla "tänk om", utan genom att lära sig leva väl utan dem.
Läs mer om hur behandlingen fungerar →Redo att ta första steget?
Du behöver inte vara säker. Boka ett kostnadsfritt första samtal (15 min) så reder vi ut det tillsammans. Om jag inte är rätt person att hjälpa dig, hjälper jag dig att hitta rätt.
Boka tid direkt